Sono ricchi di vitamine D,B e K, di minerali
quali potassio, fosforo e selenio.
In cucina possono essere consumati crudi,
conditi con solo olio sale e limone o uniti ad insalate di frutta, cotti appena
saltati in padella, ripieni o utilizzati per farcire la pasta o come sugo.
Al momento dell’acquisto, sceglieteli dalla
consistenza compatta e soda, senza macchie o ammaccature o con i gambi bene attaccati. Vanno conservati
in frigorifero in un sacchetto di carta e solo per un paio di giorni.
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Ingredienti
per 4 persone:
400
gr di champignon
30
gr di funghi porcini secchi
80
gr di pancetta
125
ml di panna da cucina
1
cucchiaio di farina
1
litro di brodo vegetale salato
1
bustina di zafferano
2
scalogni
8
steli di erba cipollina fresca o un cucchiaio di quella secca
Olio
extravergine d’oliva q.b.
Pepe
q.b.
Procedimento.
In
una ciotola di acqua tiepida mettete a
bagno i funghi secchi per 20 minuti.
Pulite
gli champignon asportando la parte terrosa dei gambi, lavateli velocemente e
tagliateli a fettine.
Pulite
gli scalogni, affettateli e rosolateli
dolcemente in una casseruola con tre cucchiai d’olio,
aggiungete i funghi freschi e fateli dorare girandoli spesso. Dopo circa 5 minuti unite i funghi secchi, scolati e strizzati e lasciateli insaporire per 3 minuti. Togliete dalla pentola 4 cucchiai di funghi e teneteli da parte.
aggiungete i funghi freschi e fateli dorare girandoli spesso. Dopo circa 5 minuti unite i funghi secchi, scolati e strizzati e lasciateli insaporire per 3 minuti. Togliete dalla pentola 4 cucchiai di funghi e teneteli da parte.
Cospargete
i funghi nella casseruola con la farina e fatela tostare continuando a
mescolare.
Versate
il brodo vegetale caldo, riportate a bollore e fate cuocere per 10 minuti.
Trascorso
il tempo togliete la pentola dal fuoco e frullate con un mixer fino ad ottenere
una crema omogenea.
Rimettete
la pentola sul fuoco, aggiungete la panna, lo zafferano e il pepe e mescolate
per amalgamare bene, unite i funghi tenuti da parte e lasciate cuocere ancora
per 5 minuti.
In
una padella antiaderente fate rosolare la pancetta tagliata a dadini finché
sarà diventata croccante.
Servite
la crema aggiungendo la pancetta e cospargendola di erba cipollina.